材料 道具 作り方 1 ミックスナッツを砕く 2 フライパンを温め、マシュマロを溶かす 3 マシュマロが半分くらい溶けたら、材料を全部入れてよく混ぜる 4 型に入れて冷やし、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れる 5 固まったら、好きな大きさに切る 山の行動食....カ…